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La garcinia cambogia è un frutto tropicale dal gusto acidulo nativo dell'Indonesia. Nota anche come garcinia gummi-gutta, ha l'aspetto di una piccola zucca di colore verde chiaro ed è un ingrediente della cucina indonesiana.

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Conosci le problematiche connesse agli integratori. Poiché la garcinia è un integratore alimentare, non è soggetta al controllo della Food and Drug Administration Agenzia per gli Link e i Medicinali, abbreviato in FDA.

Pertanto l'FDA non ha potuto approvare la garcinia in accordo con i propri standard di salute e sicurezza.

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Sii sempre cauto quando assumi degli integratori alimentari, e consulta il tuo medico con anticipo. Ogni qualvolta acquisti un integratore, assicurati che l'azienda produttrice rispetti le Pratiche di Buona Fabbricazione GMP e che sia affermata sul mercato.

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La Garcinia cambogia è anche conosciuta con i nomi di Garcinia gummi-gutta, brindleberry, Malabar tamarindo e Kudam puli. La pianta della Garcinia cambogia si presenta come un albero di medie dimensioni dal tronco legnoso, che cresce spontaneo negli ambienti tropicali, tipici dell'Indonesia e di Paesi come Vietnam, Cambogia, Filippine e regioni meridionali dell'India.

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Le proprietà fitoterapiche della garcinia sarebbero imputabili all'effetto blandamente epatotossico dell'acido idrossicitrico. Rispetto al più comune acido citrico abbondante negli agrumi e ampiamente utilizzato dall'industria alimentare come conservantel'acido idrossicitrico è estremamente raro in natura.

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Da qui il suo effetto teoricamente positivo nel dimagrimento e nel ripristino della lipemia fisiologica. Un aiuto nel controllo del peso potrebbe derivare anche dalle presunte proprietà anoressizzanti della garcinia, che si traducono in una riduzione dell' appetito attraverso la modulazione dei livelli di serotonina.

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Come per molti altri integratorianche la sperimentazione della Garcinia, nonostante i presupposti incoraggianti, ha condotto a risultati contradditori. Nel tentativo di implementarne l'effetto dimagrante, viene spesso associata ad altri integratori comunemente utilizzati nel trattamento del sovrappeso, come:.

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D'altro canto, anche in proposito non sono state dimostrate differenze significative tra gli effetti della garcinia e quelli del placebo. Nelle sperimentali che hanno mostrato una leggera perdita di peso, gli effetti collaterali si sono rivelati eccessivi.

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Non vi sono evidenze scientifiche significative a riguardo. In commercio esistono integratori di Garcinia contenenti percentuali diverse di acido idrossicitrico.

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Alcuni soggetti hanno comunque riportato effetti indesiderati come mal di testa e sintomi gastroenterici diarreacrampimeteorismo ecc. L'effetto epatotossico che sta alla base del presunto meccanismo dimagrante ha giocato un ruolo negativo nelle vendite a lungo termine del prodotto. La Garcinia cambogia potrebbe alterare la glicemia.

In particolare, sembra capace di ridurre in quantità soggettivamente variabile i livelli di glucosio plasmatico. Per questo motivo, è consigliabile fare molta attenzione a un eventuale effetto sinergico tra la garcinia e i farmaci ipoglicemizzanti comunemente utilizzati nel trattamento del diabete mellito tipo 2. Alcuni sono:.

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Note : è consigliabile iniziare l' integrazione con un dosaggio basso ed, eventualmente, incrementarlo con gradualità. Pertanto si deve usare cautela anche nel trattamento delle seguenti classi di farmaci:.

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L'assunzione della Garcinia sarebbe teoricamente consigliata qualora si desideri ottenere un effetto dimagrante, ma non sono state rilevate evidenze cliniche che ne confermino la reale efficacia. La Garcinia è una pianta tropicale tipica di Vietnam, Cambogia e Filippine.

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E' un albero legnoso che produce un frutto simile a una zucca piccola il cui colore è tra verde e giallo chiaro. Nome scientifico Garcinia cambogia Famiglia Hypericaceae Guttiferae Origine India meridionale, Indocina, Cambogia e Filippine Sinonimi Citrin, citrimax Garcinia cambogia: parti utilizzate La droga è costituita dalla scorza del frutto di Acido Idrossicitrico: Funziona?

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